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うるま市江洲の体幹トレーニングなら整骨院ライフ+にお任せください。

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体幹トレーニング

体幹トレーニング画像1

体幹トレーニングは運動が得意でない人でもできる運動です。健康的に効率よく体を鍛えていくことができるので、特に女性の方に人気のメニューの一つです。

体幹部分の筋肉が衰えていると、正しい姿勢が保てなくなるので、太りやすい体質になったり、腰痛や肩こりなども発症しやすくなります。

また、女性の方に多いのが下腹部ぽっこりや、代謝が悪く痩せにくい体、インナーマッスルがないので体の軸がぶれやすく、どんなトレーニングをしても効果がでにくいなどなど、その背景には体幹の弱さが原因と考えられます。

トレーニング方法はたくさんありますが、正しいやり方でやらないと体に負担がかかり、変な筋肉の付き方をしたり、思ったよりも効果が出ないことがあります。

当院の体幹トレーニングは、正しい姿勢でのトレーニングはもちろん、体の広範囲の筋肉を鍛えることができる為、効率的に筋肉量をアップすることができます。美しい体を手に入れたい方は一度ご体感ください。

このような方はご来院をお勧めします

  • 体を引き締めたい方
  • 運動不足だと感じている方
  • 下腹部ぽっこりが気になる
  • 健康診断でメタボリックと診断された
  • 産後で太ってしまった
  • 内臓脂肪を減らしたい
体幹トレーニング画像2

上記当てはまる方は、当院の体幹トレーニングが効果的です。

このような効果が期待できます

  • インナーマッスルが鍛えることができる
  • 理想の体型に近づける
  • 代謝が上がり痩せやすい身体作りができる
  • 身体が軽くなった
  • 正しいやり方で鍛えるので身体に負担がかからない
体幹トレーニング画像3

などなど多くのお客様からお喜びの声を頂いております。

施術内容

検査・カウンセリング

カウンセリング

お客様の体の痛みや骨盤の悩みをしっかとヒアリングさせて頂きます。体の歪みや痛みの原因を出来るだけ分かりやすく説明し、お客様の悩みが解消出来るようオーダーメイドの施術を行って行きます。

体幹トレーニング

体幹トレーニング施術

お客様に合わせトレーニング計画を立てながら、目標までしっかりサポート致します。

整骨院ライフ+の体幹トレーニングが選ばれる理由

  • レッドコードを使った体幹トレーニングでインナーマッスルを鍛える事が出来る。
  • トレーニング計画を立てて目標まで二人三脚で頑張っていける。
  • 完全予約制の為、待ち時間なくトレーニングを受ける事が出来る。
  • 託児スタッフが常駐でお子様を安心して預けながらトレーニングができます。
  • 自宅でのセルフケアと生活指導を心がけています。

お願い

1回だけお試しの方

当店のメニューは継続することで効果が持続します。本気で現在の悩みを考えており、まずは体験を受けて、体に合うか試してみたい等と考えている方は大歓迎です。

ただ、こちらのコースも予約が殺到しており、「時間があるから1回の体験だけでいいや」「気分転換に1回だけ試してみよう」など、継続する気が無く、【1回の体験だけ】を希望している方は、既存のお客様のご予約に影響がでます為、お断りしております。あらかじめご了承くださいませ。

来院から治療までの流れ

STEP1ご予約・ご来店
予約
お電話での予約もしくは、インターネットで24時間予約できます。
STEP2問診票の記入
問診票記入
待合室で問診票に今の状態を記入してもらいます。
STEP3問診
問診
今の状態を知る為にしっかりと問診をします。
STEP4体のチェック
身体のチェック
身体の状態を把握します。悪い原因を見つけます。
STEP5トレーニング
体幹トレーニング施術
個人個人にあった、ポイントと施術時間でより最大限に効果がでるようにしております。
STEP6今後のトレーニング計画
効果の解説
トレーニング後、お客様の目標に近づけるようにトレーニング計画をたてていきます。
STEP7お会計・お見送り
お会計
他のサロンや院とは違い、明朗会計です。 知らない間に追加料金がかかっていた、などは一切ありません。ご安心ください。 料金などは「料金案内」などをご覧ください。

初回料金案内

体幹トレーニング初回料金

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